补充多种维生素及微量元素，尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。你不需要使用太多的护肤品，你可以将西红柿榨汁加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2～3次，每次洗10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，这样可使雀斑消失。

预防要注意避免日晒，外出时应根据季节选择适宜的防晒品。面部发生各种皮炎及时治疗，防止炎症性色素沉着发生。不滥用化妆品，尤其是不用劣质化妆品。注意劳逸结合，豁达大度，避免长期，过度的精神紧张。黄褐斑的疗程较长，要坚持治疗。

激光祛斑的疗程间隔缩短：治疗更快更准，轻松，便捷。对单纯性日晒斑、斑、咖啡斑、老年斑等，1次治疗就能见到明显效果。不毁坏正常皮肤，也皮肤上不会留疤痕，更不会有任何的副作用。