美白祛斑重在调理与养护，调理即调节内分泌、调节心态，使用之精神焕发，心情舒畅。养护应保证充足睡眠，尽量避免使用光敏性药物、避孕药。外出避免强紫外线照射。应使用不含汞、铅的祛斑护肤品，科学祛斑，理性祛斑。

当脸上出现斑之后也要格外注意自己的生活习惯和饮食习惯，尽量早点休息。也不能熬夜，除了上面介绍的一些方法之外也可以涂抹一些鸡蛋清，对于去斑的效果也是很不错的，对皮肤也没有影响。

黄褐斑确实对于大家来说都很讨厌，尤其是还长在脸頰上，这更是一种非常影响美观的存在，所以对于这类型的患者来说，正规专业的医院是很重要的，一个好医院能够为你提供先进的设备技术和有经验的专家，在上海这个地方整形医院不少，可以选择医院进行比对。