建议在刚戴上牙套一到两天之内，不可以食用过于粘稠的食物。可以用硬毛牙刷认真洗刷牙套内外的每一个地方，再用清水冲洗即可，软毛牙刷的话需要加入牙膏，增大摩擦力便于清洁。还可以每天使用清洁泡腾片来彻底的进行清洁消毒，清洁泡腾片对于口腔有炎症、异味治疗期使用效果更佳，可以每周泡两次进行彻底的灭菌。这种情况严重的话，也可以到牙科处理一下。饮食上注意清淡，餐后漱口，可以用清洁漱口水进行漱口，以便保持牙套的清洁。

硅胶牙套有异味可以这样清洗：用温水或者冷水冲洗牙套，然后把牙套放入一个足够容纳它的浅口杯里。把醋倒入杯中，直到浸没牙套，放置2~5分钟，时间不必过长，因为醋会将塑料降解。取出牙套，轻轻地用牙刷清洗，确保清洗到每一个角落和缝隙，牙套的内侧也要清洗，清洗完之后，再次用温水或者冷水冲洗。

可以将牙套放在空气中暴露2~3天，味道到会自然的去除，你可以将硅胶牙套放在开水浸泡两三个小时，对于一些异味也能有效的祛除，在戴牙套的时候一定要注意口腔的卫生，养成早晚刷牙饭后漱口的习惯，饮食上尽量不要吃一些过于粘稠的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，饮食尽量清淡化。

牙套里有臭味，可以去医院口腔科进行洗牙，能够彻底清除牙齿上附着的牙菌斑、软垢以及牙结石等，能够明显消除臭味。患者带牙套大多是为了纠正牙齿不规则，在此过程中，由于每天一日三餐进食，很有可能会导致食物在牙套内淤积，从而导致口腔内产生异常细菌增生，出现臭味。如果患者的牙套是活动性的，建议在一日三餐后进行温水冲洗浸泡，有效祛除臭味。