一些不良的精神状态，比如紧张、压抑、抑郁、愤怒等都会引起上火，而随后就会在脸上或者脖子上爆发痘痘，随着时间的增长，脖子上的痘痘也会越来越多。

脖子长痘痘很可能是含脂肪量和含水量的比值失调，也就是说油脂太多不见得一定会长痘，但是油脂多水分又少的话，长痘痘的机会就大增了。

如果经常熬夜加班，就会非常容易引起内分泌失调，而内分泌失调则是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。特别是在女性经期前后，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。