您好；脸上有斑和红血丝每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用，保持心情舒畅和多食蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性食物，密切观察祝你健康。

你好，长斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。最好外擦维生素E，严重时可以激光治疗，另外红血丝主要是因为皮肤中的毛细血管持续性扩张而造成的，可以常洗冷水澡、桑拿浴，也可以用热毛巾和冷毛巾交替敷面，先热后冷，如此锻炼皮肤，使皮肤恢复对温度的快速反应。