美白，平时多吃薏米煮燕麦，番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、柠檬薏米具有很好的美白功效。多喝柠檬水，柠檬含丰富的维C，维C有帮美白皮肤。可多给皮肤做美白面膜，以下方法有效、便宜。1、牛奶＋面粉＋1匙蜜糖。拌成糊状，搽在面部和身体15分钟后洗去，每天一次。2、每次取适量薏仁粉加牛奶拌成糊状，搽在面部和身体15分钟后洗去。3、柠檬切片放在水中垉浴

嫩肤是指通过一定的美容技术，使皮肤变得光滑、细腻，富有弹性，目前常见的嫩肤治疗主要包括光子嫩肤、激光嫩肤、E光嫩肤、果酸嫩肤等，其中光子和E光嫩肤的治疗效果相对较好，激光和果酸创伤相对较大。具体选择哪种方案，需要医生根据你的具体情况做出相关推荐，你最好先咨询正规医疗美容机构专业医生，或者发张照片上来，让医生帮你决策。

你好，果酸换肤后有少部位人会的结痂现象，这是正常的皮肤修复问题，约4-5天就会脱落，这时皮肤会比较脆弱柔嫩，应做好防晒保养措施，以避免色素沉着.