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未知| 整形美容 6浏览次数 1个回复 2022-08-31 02:14:01

我腿部肌肉块大打篮球打的有私教说长时间有氧可以消耗肌肉我问...

我腿部肌肉块大，打篮球打的，有私教说长时间有氧可以消耗肌肉，我问了好几家健身房都是这么说的，我170体重65，关于消耗腿部肌肉瘦腿，谁能详细科学的说一下？我跑步姿势不太对，有点外八，还有什么运动好？刚刚还看个贴说提踵小强度多次也可以有用吗？三个问题

被采纳

未知 2022-08-31 02:29:35

医生建议：建议您的话多注意一下腿部的运动，通过按摩或者针灸推拿的手段也是可以瘦腿的，但是不建议您使用药物。这样会加重身体的负担

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