女士您好，多吃糖是容易导致痘痘滋生的，此种说法是有一定科学依据的，主要是因为高糖以及高乳制食品会导致体内的激素激增，尤其是雄激素分泌尤其旺盛，雄激素的高升也是导致痘痘生成的主要原因，因此食用过多含糖量高的食物势必会增加痘痘的生长，因此在饮食上多吃一些富含各种维生素的食物，少吃含有辣椒、蒜蓉、咖啡一样的食物或饮品等，在生活上要注意面部的清洁和干燥，避免产生过大的精神和心理压力，保持积极向上、乐观的心态。