斑是因为经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了斑。平时应该避免辐射，防晒，慎用各种有创伤性的治疗，调整良好的生活以及饮食习惯，避免辛辣刺激的食物，多喝水、多吃蔬菜和水果。

随着科技的不断发展，医疗水平的不断提高，祛除疤痕的方式也变得多种多样起来。根据疤痕不同的形成原因，祛除的方式也大不一样，所以建议去医院明确自己的疤痕属于哪一种类型，在进行针对性的祛除方法。目前来看的话，手术祛除是常用的方法，有彩光、磨削等手术方式。在术后需要注意保养以防影响手术祛除的效果。