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未知| 整形美容 2浏览次数 1个回复 2022-08-30 21:37:01

请问维生素c和维生素e怎么吃有什么注意的事项么

维生素c和e要怎样搭配吃才更好？有祛斑作用么？会有副作用么

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未知 2022-08-30 22:36:47

医生建议：维生素c用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗，咀嚼后吞服，常用量一次～2片，一日3次。维生素E，吞服。每日次，每次粒。不用刻意去吃药片，只需要在平时里注意饮食的均衡，多吃水果蔬菜，忌大鱼大肉，忌辛辣刺激食物。

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