平时多注意保护好眼睛，不要让眼睛过度疲劳，看书、电脑一个小时左右让眼睛休息十分钟，不要用手揉眼睛。多吃蔬菜、水果补充维生素。禁食辛辣等刺激性食物。预防感染，这些对眼睛都是很重要的。隐形眼镜透氧性差易于细菌的滋生，建议还是尽量不要戴隐形眼镜。炎症主要是对症药物治疗，其易反复，治疗时间长，中途不要停药，建议你遵医嘱继续用药。如果感觉戴框架眼镜不方便，你可以考虑准分子激光治疗近视，摘掉眼镜。

建议尽快看眼科的医生,可能是有炎症.建议滴无环鸟苷眼药水和氟哌酸眼药水交替使用,2小时一次,洗脸帕必须每天煮沸消毒2-3次,而且应该单独使用,防止反复感染.

您的情况可能就是结膜炎引起的。结膜炎的治疗，若是急性病毒性结膜炎，可点用类固醇(可地松)眼药水，以减轻病情。细菌性结膜炎，则须投与抗生素药水、药膏，甚至口服或注射抗生素。建议您可以根据自身情况选择治疗方法及药物并及早治疗,祝您早日康复！

眼睛疼的原因是比较多的，如果说只是轻微的疼痛，那么有可能是因为用眼过度或者是结膜炎等导致的，可以点一些眼药水。但如果说是疼痛严重，还有要注意到医院眼科详细检查一下，避免是有青光眼等情况产生的，必须注意不要用眼过度，多注意休息，不要剧烈运动。

正常情况眼球是有一定压力存在的，当眼球内的压力超过自己眼球所能承受的最高水平时就会造成视神经损害、视野缺损以及视力下降等一系列的视功能损伤时叫作青光眼。青光眼的治疗方法是降低或者控制眼部压力，让房水排出来，可以使用玖味瞳仁茶，改善一下微循环，改善眼部的供血。平时还应该注意饮食必须规律化，更好的安排饮食的时间。应当多吃一些容易消化并且富含维生素的食物，比如蔬菜、水果等。