通过针灸减肥的方法会有一定的作用，但是再针灸减肥的同时还要严格的管理，饮食在饮食中应该多吃些西兰花炒虾仁等食品，有利于身体健康的减肥。

针灸也不见得会有效果，小心为好，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动。