睡眠不好是很容易引起青，黑眼圈和眼袋的！所以要保证睡眠。

黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。黑圆圈不一定是睡眠不足造成的呢，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流都会造成眼部色素沉着密切观察。