针灸减肥的作用机理是通过刺激穴位延缓胃排空的时间，进而控制亢奋的食欲，减少热量的摄入，但针灸减肥的同时必须配合适量的运动，以消耗多余的脂肪即身上的肥肉，也就是说，如果单纯依靠针灸是无法快速达到减肥的目的的，再者，任何一种减肥方法都必须持之以恒，半途而废也不会有效果。

不能自已做,因扎针灸可引起晕针等多种反应,要是没专业人员处理易发生意外,因此最好到医疗机构去做比较好。