专家建议：你所提出的这个问题来说，每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑也有一定效果的。

你好，每天吃一片维生素c和维生素e可以达到淡化斑点的作用，但是不能够彻底的去除斑点，维生素c可以合成胶原蛋白，可以有效的补充面部的胶原蛋白，而维生素e可以加快体内的循环，同时也可以减轻肝功能的负重，如果想彻底的去除脸上的斑点，可以去医院，选择激光祛斑。