肥胖是由于脾、胃、肾三脏功能失调，致使中焦生化不足，水谷精气化为痰浊，潴留于皮里膜外而成。针灸减肥疗法主要采用非药物治疗途径，以中医针灸、体针及耳针等方法进行临床治疗。针灸减肥说起来就很多了，针刺、拔罐、埋线，都是针灸类的方法，这几种方法都是以经络学说为基础的，其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。其中针刺减肥最具代表性，刺络拔罐则是针刺和拔罐的结合。

目前减肥最好的方法就是做腹部运动如每天仰卧起坐十分钟,游泳三十分钟,晨慢跑三十分钟,坚持三个月就达到意想不到的效果.