我每到一个新环境就会体重增加,回到家乡一段时间又会恢复,而且在新环境的生活饮食习惯非常正常和在家乡不能比,可正是这样我还是可以在3个月涨胖20斤由九十几变为一百一十几,有什么方法能够快速减肥,针灸有效吗?●患者性别：女●患者年龄：24我的饮食也比之前瘦的时候正常很多，针灸会有没有副作用？每天只吃蜂蜜牛奶和水果能行吗（营养和瘦身）？