专家建议：彻底告别暗淡肤色，最重要的还是要给予肌肤深层的清洁护理。下面，就让编辑教您清洁的正确方法，与您一同鉴证美白奇迹的诞生。

您好！想要改善皮肤暗沉，恢复肌肤嫩白光滑，是可以依靠防晒、护肤和饮食来改变的，但是要注意使用正确的方法，选择适合自己的防晒产品和护肤品，加以物理防晒，平时多吃银耳、富含维生素的水果等。除此之外，还要休息调整自己的作息时间，不要熬夜，保持心情舒畅，每天多喝水，加快机体的新陈代谢使体内毒素更快的排除，如果条件允许也可以适当吃一些维生素C、维生素E、胶原蛋白和花青素等。祝您健康！