激光补牙和树脂补牙一般激光补牙比较好，激光补牙是通过使用光化树脂在紫外光照射后导致材质发生固化，通过激光补牙后的效果是比较不错的，补牙的材料有许多种，具体哪种好，需要到正规的医院口腔科进行相关的检查，根据口腔的实际情况，在医生的指导下选择合适的材料来补充，在补牙后短时间内要避免咀嚼坚硬的食物，要注意口腔清洁卫生。

与树脂填充相比，激光填充的效果更好，主要是时间长。激光充填和树脂充填是常见的补牙方法。激光填充是指一种光固化树脂，对牙龈刺激性较小，可以使用5年左右。普通树脂补牙时间比较短，一般可以使用3年左右。无论用哪种方法补牙，补牙后都要采取相应的护理措施。尽量不要在短时间内吃太粘的食物，以免影响填充效果。

激光补牙和树脂补牙都不错，具体情况需要医生检查后决定。激光补牙基本上是用数值等材料制作的，可以在柔软的条件下补充牙齿，然后固化，让牙齿更完整。大多数树脂补牙还可以减少其他牙齿损伤和缺陷，对口腔疾病有很好的预防作用，对损伤程度也有缓解作用。补牙之后，应使用软刷，避免使用坚果。适当补钙可以减少伤害。