丰胸食物木瓜，西柚，花生，核桃，杏仁，腰果，黄豆。其中，木瓜适合做红酒酿木瓜，还可以拿来炖排骨，猪蹄什么的。核果类的磨成粉，拌在一起，像喝芝麻糊一样，每天一杯。效果因人而异，且要长期坚持

如果实在冬天的时候想要通过食疗来进行丰胸的效果的话，首先得话就建议你可以多吃蜂蜜，木瓜，莴笋，玉米，黑芝麻，花生，卷心菜，豆浆和蜂皇浆试试这一些效果都还是不错的,另外要注意的就是，我所说的豆浆就是一定要自己制作的豆浆。生活中还可以多按摩促进血液循环。另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧不利于血液循环胸部发育就相对比较困难。