木糖醇口香糖对牙齿有利，能清理口腔异物，不过过多、过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响。使用含汞材料补过牙的人经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，对大脑、中枢神经和肾脏造成危害；糖尿病患者常吃容易腹泻；有胃病的人长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，引起胃胀气，胃炎。所以建议咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟。