还有其它不舒服的表现吗？应该是心情郁而不爽、工作生活压力大、上火等有关。1、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治一下。可考虑选用逍遥丸、清胃丸等。2、选择好的牙膏刷牙，安利的牙膏除口味效果很好。3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。