可以在大夫的指导下，适量的服用维生素b、c片剂。在日常生活中，牙龈出血的患者要注意多吃富含维生素c的食物、蔬菜及水果；积极的到正规的医院治疗牙周炎、牙龈炎或者是牙龈结石，对症施治。最常见的引发牙龈出血的原因是口腔疾病。需要提醒广大牙龈出血的患者注意保持口腔的清洁卫生，养成早晚的刷牙习惯，注意戒烟戒酒，保持良好的心情。