牙齿美白的方法有很多种，常见的牙齿美白方法有冷光美白、烤瓷牙。我LG是牙科医生，他说现在市面上的冷光美白都会对牙齿造成损害，而且很快反弹。烤瓷牙效果可以比较长，但烤瓷牙是对牙齿带用损伤性的治疗，甚至对好的牙齿也会造成损害。我LG是推荐我用“欧诺洁牙齿美白组合”，几年前LG在美国带了一套“欧诺洁牙齿美白组合”回来给我，他说这个产品在美国很流行、很受欢迎，用了一周牙齿就变白了。现在国内好像也有得卖了，你自己在网上找一下吧。