你好，很高兴可以帮助到你，艾滋病的传播途径主要是通过:性接触传播、血液传播、还有母婴传播这三种，而且艾滋病病毒，在外界环境中是比较脆弱的存活不了多久，医生手摸了灯罩，再触碰你的牙齿，这种情况下，得艾滋病的概率是非常小的，所以不必过于担心和忧虑，保持乐观心态，如果实在不放心的话，可以在三个月后去医院抽血检测hiv抗体，就可以知道是否感染。