牙龈肿痛,即牙齿根部痛,而且其周围齿肉肿胀,故称牙龈肿痛,也叫牙肉肿痛.牙肉肿痛要看是什么原因引起的,如果普通的牙龈发炎,吃一点普通的消炎药就可以了,比如甲硝唑片,替硝唑片都可以,如果是蛀牙引起的牙肉肿痛,有以下几种解决防治方法可供参考.一是用温水刷牙,温茶水漱口：因为牙髓神经对温度比较敏感,尤其是患有牙齿磨损,牙本质暴露的牙齿,一遇冷刺激就可引起牙痛,而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂,可防治过敏性牙痛；茶水含氟,常用温热茶水含漱,可护齿防龋治牙痛.但治标不治本.二是进食宜温热,勿吃过酸过甜的食品,因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢,若吃过冷,过热温差很大的饮食或过酸,过甜的刺激性食品,都会引起牙痛.此种方法能暂时缓解疼痛.三是口含牙齿黄金咀嚼片,它是纯生物萃取的高科技产品,目前市场是很流行,我几个朋友也用过,效果是相当明显,我建议此种方法,方便快捷.牙龈疾病是很严重的问题.有趣的是：它的症状通常很轻微,让人感觉不出来,而实际上它已经在你的鼻子下方造成伤害了.这时候你可能不会感觉到痛,而是会痒或是有灼热感觉,同时刷牙或是使用牙线时,也可能会有牙龈轻微出血的情形,这或许会对你造成某些困扰,但是似乎不至于严重到让你担心它会变成大病,之后有可能在例行的牙齿定期检查中,你的牙科医生可能会提醒你,牙龈有萎缩情形,因为有一颗牙已经开始松动了.1,注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯.2,发现蛀牙,及时治疗.3,睡前不宜吃糖,饼干等淀粉之类的食物.4,宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜,西瓜,荸荠,芹菜,萝卡等.5,忌酒及热性动火食品.6,脾气急躁,容易动怒会诱发牙痛,故宜心胸豁达,情绪宁静.7,保持大便通畅,勿使粪毒上攻.8,勿吃过硬食物,少吃过酸,过冷,过热食物.