牙龈肿了怎么办啊?
可以通过食物方面来调理,多喝水,多食新鲜蔬菜和水果食物,可以食用清热食物,如绿豆粥,或者是做成绿豆汤。鲫鱼汤都可以清火气。禁食辛辣刺激食物。规律作息,保持愉悦心情,多外出散散步,一般调理几天会好转。