想减肥了,准备吃螺旋藻,可是肠胃不是很好,相用螺旋藻改善一下,不知道怎么吃
这要看你吃的目的是什么,如果是因为减肥,应该饭前吃,在饭后半个小时后吃也可以。肠胃不好没有关系,它没有刺激性,还能给肠胃提供一层保护膜,能有效保护肠胃。