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未知| 减肥瘦身 7浏览次数 1个回复 2022-08-24 12:54:01

最近几年很少运动，已经变得腰粗肚子大了，怎么减肥？

最近几年很少运动，已经变得腰粗肚子大了，怎么减肥？

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未知 2022-08-24 15:07:42

腰粗肚子大的话建议做些仰卧起坐，每天坚持，会有效果的，摇呼啦圈也行，饮食要避免高热量，清淡点。

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