身高178,211斤，家人逼着减肥，每顿饭只给几个菜叶，好饿，睡不着，可以吃香蕉吗_问答_查美网

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未知| 减肥瘦身 9浏览次数 1个回复 2022-08-24 12:40:01

身高178,211斤，家人逼着减肥，每顿饭只给几个菜叶，好饿，睡不着，可以吃香蕉吗

身高178,211斤，家人逼着减肥，每顿饭只给几个菜叶，好饿，睡不着，可以吃香蕉吗

被采纳

未知 2022-08-24 14:18:05

睡前可以吃香蕉，但是不要吃完就睡觉，对胃不好。光吃菜叶这种减肥方法也是不正确的，可以适当加一些鸡肉，鱼类，脱脂牛奶。

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