屁股很大，弄到我很不好意思，不过确实我的屁股和大腿内侧的肉比较多。请问怎么减屁股的肉？
您可以通过用臀部“行走”来减，具体方法是坐在地毯上，膝盖伸直，手向前伸展，抬头，伸右手，并以臀部移动带动右腿，向前移动。然后左手和左腿做同样的动作，这样向前移动两三次逐渐加大距离。可使臀部和腹部减肥。
