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未知| 减肥瘦身 4浏览次数 1个回复 2022-08-24 12:26:01

最近减肥晚上控制自己不吃零吃，如果吃苹果会发胖吗

最近减肥晚上控制自己不吃零吃，如果吃苹果会发胖吗

被采纳

未知 2022-08-24 12:35:58

最好不要晚上吃苹果，虽然不会发胖，但营养不能被人体很好的利用。最好在两餐之间吃，营养吸收率比较高。

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