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未知| 减肥瘦身 9浏览次数 1个回复 2022-08-24 12:21:01

我有个闺蜜最近天天不吃晚饭，每天一杯酸奶，她说这样可以减肥，是不是真的哦，有没效果

我有个闺蜜最近天天不吃晚饭，每天一杯酸奶，她说这样可以减肥，是不是真的哦，有没效果

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未知 2022-08-24 15:51:02

空腹状态下喝酸奶是不会减肥的，酸奶可以养颜美容对皮肤好，但是空腹饮用对胃肠消化不好，建议在饭后1-2小时时饮用酸奶最佳。

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