怀孕的时候增重了10几斤,现在生完宝宝快2个月了,想减肥,不知道喝乳酸菌可以减肥吗?
酸奶有通畅肠道,清除肠道垃圾等作用,对肥胖者有较好的降低体重作用,而不会影响肌肉和内脏成分。但减肥还是要适当的进行体育锻炼,注意健康饮食。