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未知| 减肥瘦身 4浏览次数 1个回复 2022-08-24 12:03:01

早餐和午餐正常吃晚餐就吃苹果或者黄瓜再加上运动半个小时这样减肥能成功吗？

早餐和午餐正常吃晚餐就吃苹果或者黄瓜再加上运动半个小时这样减肥能成功吗？

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未知 2022-08-24 14:18:49

通过控制饮食和坚持运动，是比较健康的减肥方式。这样的方法可以减肥，但是前提是你正常的早餐和午餐也要注意饮食的均衡，不要因为晚餐不吃饭，所以早餐和午餐就暴饮暴食。

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