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未知| 减肥瘦身 7浏览次数 1个回复 2022-08-24 11:45:01

看电视的时候我总是无法控制要吃零食，怎么办？

看电视的时候我总是无法控制要吃零食，怎么办？

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未知 2022-08-24 12:19:03

只放一种零食在眼前，每次要吃另一零食时，必须走上一段路去厨房取。有时候阿拉吃得太多，只是因为食物伸手可及。或者转移一下注意力，比如翻翻报纸，织织毛衣等。

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