问答
问答首页>减肥瘦身>听说左旋肉碱对减肥有效果而且效果很好,谁能告诉我左旋肉碱到底是什么东西?
[已解决]
未知| 减肥瘦身 3浏览次数 1个回复 2022-08-24 11:25:01
听说左旋肉碱对减肥有效果而且效果很好,谁能告诉我左旋肉碱到底是什么东西?

听说左旋肉碱对减肥有效果而且效果很好,谁能告诉我左旋肉碱到底是什么东西?

被采纳
未知 2022-08-24 11:46:43

左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,红色肉类是左旋肉碱的主要来源,对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱,但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克,素食者摄入更少。