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未知| 减肥瘦身 4浏览次数 1个回复 2022-08-24 11:19:01
有没有有点效果的减肥偏方啊,这自己怎么也减不下来呀,求助?

有没有有点效果的减肥偏方啊,这自己怎么也减不下来呀,求助?

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未知 2022-08-24 11:46:01

你摄入的能量长期大於消耗的所造成能量的累积,是你变胖的原因,要先知道你的体重和身高,先确定你是否超重了,姑且不论,您要减重,无非要从三方面下手:运动,均衡饮食和改变现有的生活方式.