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未知| 减肥瘦身 9浏览次数 1个回复 2022-08-24 11:12:01

我想去减肥院减肥，他们说是用仪器的不知道可靠不可靠

我想去减肥院减肥，他们说是用仪器的不知道可靠不可靠

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未知 2022-08-24 14:11:11

这情况要合理饮食，科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式

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