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未知| 减肥瘦身 2浏览次数 1个回复 2022-08-24 10:55:01

不练瑜伽可以练习冥想吗？

不练瑜伽可以练习冥想吗？

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未知 2022-08-24 13:38:43

其实冥想也是瑜伽、气功的一种修炼方法，可以使人放松心灵、心神安定、精神愉悦。提高心理承受能力和工作生活的满意度，所以经常锻炼一下是非常有利于心理健康的。

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