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未知| 减肥瘦身 9浏览次数 1个回复 2022-08-24 10:37:01

专家您好，请问减肥运动分不分性别?更些运动更适合女生呢?除了跳舞还有哪些方式?我想选择一项作为兴趣爱好来培养。

专家您好，请问减肥运动分不分性别?更些运动更适合女生呢?除了跳舞还有哪些方式?我想选择一项作为兴趣爱好来培养。

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未知 2022-08-24 13:54:06

其实选择减肥运动，主要是看自己的身体情况，根据每个部位的肥胖情况来选择最适合的减肥运动，比如下半身肥胖可以选择拉丁舞、骑车等，腰腹部肥胖可练习瑜伽、肚皮舞等。

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