我有点胖所以很想减肥，但是坚持不下来，再这样下去我就怕以后都没有人要了，有什么什么方法可以让我坚定减肥的信念？
你可以想想达成后的美好，给自己定一个可行的目标，也可以和朋友相约运动，这样朋友一起可以相互督促相互帮助。一段时间后对比之前的自己可以看到你的锻炼效果。配合使用康宝莱减肥产品效果会更好。
