减肥该人样吃？_问答_查美网

问答

问答首页>减肥瘦身>减肥该人样吃？

[已解决]

未知| 减肥瘦身 7浏览次数 1个回复 2022-08-24 10:29:02

减肥该人样吃？

发现自己这几个月变胖了不少，尤其是腹部和大腿上的肉明显变多了，要减肥该怎么吃呢

被采纳

未知 2022-08-24 13:42:17

首先要遵循满足自身发育的营养需求的原则，不可过于节制饮食，否则影响健康，得不偿失，一日三餐规律作息，早睡早起，少吃油腻高热量食物，以蔬菜水果，面食，米饭为主，不可吃烧烤煎炸食品，另外多运动，有助于成功减肥。

相关问题

2022-08-23 22:16:02 1个回答 [减肥瘦身] 法缇施(La_Ricci)丰姿胶囊有什么成份？法缇施(La_Ricci)丰姿胶囊有什么效果？
2022-08-23 22:16:02 1个回答 [减肥瘦身] 法缇施(La_Ricci)丰姿胶囊有哪些成分？法缇施(La_Ricci)丰姿胶囊有哪些功效？
2022-08-23 22:16:02 1个回答 [减肥瘦身] 法缇施(La_Ricci)丰姿胶囊有哪些成分？法缇施(La_Ricci)丰姿胶囊有哪些效果？
2022-08-23 22:16:02 1个回答 [减肥瘦身] 法缇施(La_Ricci)丰姿胶囊有哪种成份？法缇施(La_Ricci)丰姿胶囊有哪种效用？
2022-08-23 22:15:01 1个回答 [减肥瘦身] 法缇施(La_Ricci)丰姿胶囊有甚麽成分？法缇施(La_Ricci)丰姿胶囊有甚麽功效？

整形医院

安徽韩美口腔整形医院蚌埠美莱坞纯韩整形医院蚌埠韩丽医疗美容门诊部阜阳佳美整形美容诊所阜阳王小妹医学美容诊所淮北伊尔美医疗美容整形医院淮北邱云医疗美容皮肤科淮北濉溪敬贤堂医疗美容整形医院淮南丽人整形美容医院

新闻资讯

千万别被骗了！奥美定和玻尿酸怎么区分玻尿酸VS肉d素，除皱怎样选蕞正确开眼角放大眼睛详解自体脂肪填充的优势有哪些？不要让肥大的咬肌影响你的颜值！好身材，就要A4腰搭配笑脸臀！一单一双的眼睛，怎么做双眼皮，可以只做一只吗？现在蕞hot的脸型是什么? 心形脸！心形脸！

热门问题

澳洲ve霜能长期使用吗澳佳宝VE面霜有几个版本？ lumi胶原蛋白好吗? 鸸鹋油就是鸵鸟油吗鸵鸟油是用来治什么的有啥用？马油膏祛疤效果怎么样日本马油晚上涂着睡觉好吗日本马油可以擦脸去黑头吗