我现在55KC，最近我已经在很努力的减肥了，刚开始的时候还是有点效果的。但是后来，怎么减都减不下去了。我想咨询一下，饮食方面减肥的方法有哪些？
你好，不要刻意追求有损健康的减肥方式!营养均衡，不过度饮食，饮食需要配合调理是最好的瘦身方法。另外，每天跑跑步，压腿，踢腿，做些运动等。
