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未知| 减肥瘦身 8浏览次数 1个回复 2022-08-24 10:08:01

想健康减肥有什么办法吗?

我想减肥，但是不想用那些偏方，想健康减肥有什么办法吗?

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未知 2022-08-24 13:58:28

好，要健康的瘦下来，其实很简单。只要您减肥的时候：1、消耗的热量比摄入的热量多;2、摄入的营养能够满足身体所需;3、保持规律的运动习惯，就能健康地瘦下来。

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