我的身高是165CM，体重高达120斤，我喜欢吃辛辣，喜欢吃零食，高热量食物，吃巧克力一吃开药吃好见大块，喜欢睡觉，不喜欢运动，吃完饭就躺在床上，晚上睡觉很晚。眼看开学就要到了，非常急切的想减肥！
建议你禁吃零食，特别是高热量的巧克力，多喝水。禁吃辛辣，油腻，煎炸食物。每天室外运动一个小时。要持之以恒，想想要开学了，千万不能让同学笑自己是个大胖子，要有压力噢
