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未知| 减肥瘦身 3浏览次数 1个回复 2022-08-24 06:37:01
按摩收腹法?

按摩收腹法?

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未知 2022-08-24 06:46:18

这是一种最常用的腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外。以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30~50下,每天按摩1次。