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未知| 减肥瘦身 10浏览次数 1个回复 2022-08-24 06:36:01

拍肚子可以减肥吗？

拍肚子可以减肥吗？

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未知 2022-08-24 10:03:29

不能，拍肚子根本就不会减脂肪，因为脂肪是需要燃烧，才能分解的，光拍，起不到燃烧效果。要减肥可以进行有氧运动，比如跑步、跳绳，哪怕是饭后慢走30分钟也好，千万不能吃完饭就坐着，小肚子就是这样坐出来的。

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