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未知| 减肥瘦身 8浏览次数 1个回复 2022-08-24 05:41:01

吃富含纤维的食物能减肥吗？

吃富含纤维的食物能减肥吗？

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未知 2022-08-24 06:51:49

每日蔬果必备：每天至少要吃五份以上纤维丰富的食物，比如新鲜水果、蔬菜等，多吃蔬菜有助于润肠通便。蔬菜中芹菜与水果中的苹果都是高纤食物，可以多吃。

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