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未知| 减肥瘦身 5浏览次数 1个回复 2022-08-24 05:27:01

晚饭过后就运动好吗？

晚饭过后就运动好吗？

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未知 2022-08-24 07:56:15

晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化

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